Archive for ژوئیه, 2009

40راه برای از بین بردن یکنواختی در زندگی

اگر زندگی شما یک نواخت کسل کننده و خالی از انرژی است رعایت نکات زیر زیر می تواند به پویایی شما کمک کند.

۱- روزانه ۱۰ تا ۳۰ دقیقه به قدم زدن بپردازید، و در این حین لبخند بزنید.

این برترین داروی ضد افسردگی ست.

۲- حداقل ۱۰ دقیقه در روز با خود خلوت کنید، در صورت نیاز از قفل در غافل نشوید.

۳- با استفاده از ویدئو برنامه های تلویزیونی آخر شب و مورد علاقه تان را ضبط کنید، و خواب بیشتری کنید.

۴- صبحها که از خواب بیدار می شوید این جمله را کامل و تکرار کنید: « امروز قصد دارم….»

۵- با سه E زندگی کنید؛ Energy (انرژی)، Enthusiasm (شوق)، Empathy (فهم و همدلی با دیگران)، و همینطور با سه F یعنی Faith (ایمان)، Family (خانواده) و Friends (دوستان).

۶- امسال بیشتر از سال پیش به تماشای فیلمهای عمومی (مناسب برای تمام سنین)، بازی با دوستان و خواندن کتاب بپردازید.

۷- زمانی را به مراقبه و نیایش اختصاص دهید.

اینها سوخت روزانه برای انجام زندگی پر مشغله مان را فراهم می کنند.

۸- با افراد بالای ۷۰ و زیر ۶ سال اوقات بیشتری صرف کنید.

۹- وقت بیداری بیشتر رویا ببینید.

۱۰- از غذاهایی که از گیاهان و درختان بار می آیند بیشتر مصرف کنید، و ازآنها که در کارخانه ها تولید می شوند کمتر.

۱۱- مقداری چای سبز و مقادیر بسیار فراوان تری آب بنوشید.

ایدا اریزا (نوعی زغال اخته آبی رنگ)، غذاهای دریائی، گل کلم، بادام و گردو و خشکبار مصرف کنید

۱۲- تلاش کنید هر روز حداقل سه نفر را به لبخند وادارید.

۱۳- از خانه گرفته تا داخل ماشین و روی میز کار همه را مرتب و تمیز کنید، بگذارید انرژی تازه ای وارد زندگیتان شود.

۱۴- انرژی پرارزشتان را بر سر شایعه سازی، هیولاهای انرژی خوار، مسائل مربوط به گذشته، افکار منفی و یا آنچه بدان کنترل ندارید هدر ندهید.

در عوض انرژیتان را صرف همین لحظه مثبت اکنون کنید.

۱۵- این را درک کنید که زندگی یک مدرسه است و شما اینجائید تا بیاموزید، تا همه امتحانهایتان را بگذرانید.

مشکلات تنها بخشی از این دوره آموزشی اند که درست مثل کلاس درس جبر می آیند و می روند، منتها درسهائی که از این کلاس فراگرفته می شود عمری با شما باقی خواهد ماند.

۱۶- صبحانه تان را چون یک شاه، ناهارتان را چون یک شاهزاده و شام تان را چون بچه دانشگاهی ای بخورید که کارت اعتباریش ته کشیده باشد.

۱۷- بیشتر لبخند بزنید و بیشتر بخندید.

این هیولاهای انرژی خوار را ازتان دور نگه خواهد داشت.

۱۸- زندگی چندان عادلانه به نظر نمی رسد، با این حال زیباست.

۱۹- زندگی کوتاه تر از آنیست که وقتمان را صرف تنفر از دیگران کنیم.

۲۰- خودتان را خیلی جدی نگیرید، دیگران هم اینکار را در مورد شما نمی کنند.

۲۱- مجبور نیستید همه بحث ها و منازعات را به نفع خود تمام کنید.

با مخالفتها موافقت کنید.

۲۲- با گذشته تان از در سازش در آئید، آنوقت دیگر اکنونتان را خراب نخواهید کرد.

۲۳- زندگی تان را با زندگی دیگران مقایسه نکنید.

شما از موضوع و هدف این سفر آنها هیچ نمی دانید.

۲۴- از شمع هایتان استفاده کنید، خوشگل ترین ملافه تان را کنار نگذارید، برای روز مبادا و یا روزی خاص نگه شان ندارید، امروز همان روز بخصوص است.

۲۵- جز شما کس دیگری مسئول خوشبختی تان نیست.

۲۶- همه باصطلاح بدبختیها را با این جمله قالب دهید: «آیا تا پنج سال آینده، هیچ اهمیتی خواهند داشت؟»

۲۷- همه را به خاطر هر چیز و همه چیز ببخشید.

۲۸- افکار مردم در مورد شما، هیچ ربطی به شما ندارند.

۲۹- زمان حلال همه مشکلات است. به همه چیز زمان دهید، زمان.

۳۰- یک موقعیت هر چقدر خوب یا بد، بالاخره تغییر می کند.

۳۱- زمان بیماری، این شغل نیست که به دردتان می رسد، دوستانتان هستند.

با آنها در تماس باشید.

۳۲- از شر هر آنچه سودمند، زیبا و شادی بخش نیست، خلاص شوید.

۳۳- حسادت هدر دادن وقت است.

شما الان به همه آنچه نیاز دارید رسیده اید.

۳۴- بهترینها هنوز در راه اند.

۳۵- هر حسی که می خواهید داشته باشید، بلند شوید، شیک کنید و بزنید بیرون.

۳۶- کار درست را انجام دهید!

۳۷- با خانواده در تماس باشید.

۳۸- شبها قبل از خواب این جمله را کامل و تکرار کنید: «به خاطر… ممنونم.» «امروز به … دست یافتم.»

۳۹- یادتان باشد، برکتهای زندگی آنقدر هست که استرس و نگرانی را بدان راهی نباشد.

۴۰- از سفر لذت ببر.

بهترین استفاده را از آن کنید و از سفرتان لذت ببرید

منبع

ژوئیه 30, 2009 at 12:30 ب.ظ. 3 دیدگاه

معنای نام کشور های جهان

آرژانتین: سرزمین نقره (اسپانیایی)

آفریقای جنوبی: سرزمین بدون سرما / آفتابی جنوبی (لاتین، یونانی)

آلبانی: سرزمین کوه نشینان

آلمان: سرزمین همه مردان یا قوم ژرمن (فرانسوی، ژرمنی)

آنگولا: از واژه نگولا که لقب فرمانروایان محلی بود

اتریش: شاهنشاهی شرق (ژرمنی)

اتیوپی: سرزمین چهره سوختگان (یونانی)

ازبکستان: سرزمین خودسالارها (سغدی، ترکی، فارسی دری)

اسپانیا: سرزمین خرگوش کوهی (فنیقی)

استرالیا: سرزمین جنوبی (لاتین)

استونی: راه شرقی (ژرمنی)

اسرائیل: جنگیده با خدا (عبری)

اسکاتلند: سرزمین اسکات ها (لاتین)

افغانستان: سرزمین قوم افغان (فارسی)

اکوادور: خط استوا (اسپانیایی)

الجزایر: جزیره ها (عربی)

السالوادور: رهایی بخش مقدس (اسپانیایی)

امارات متحده عربی: شاهزاده نشین های یکپارچه عربی (عربی)

اندونزی: مجمع الجزایر هند (فرانسوی)

انگلیس: سرزمین پیر استعمار (ژرمنی)

اوروگوئه: شرقی

اوکراین: منطقه مرزی (اسلاوی)

ایالات متحده امریکا: از نام آمریگو وسپوچی دریانورد ایتالیایی

ایتالیا: شاید به معنی ایزد (یونانی)

ایران: سرزمین آریایی ها٬ برگرفته از واژه «آریا» به معنی نجیب و شریف

ایرلند: سرزمین قوم ایر (انگلیسی)

ایسلند: سرزمین یخ (ایسلندی)

باهاما: دریای کم عمق یا ریشدارها (اسپانیایی)

بحرین: دو دریا (عربی)

برزیل: چوب قرمز

بریتانیا: سرزمین نقاشی شدگان (لاتین)

بلژیک: سرزمین قوم بلژ از اقوام سلتی، واژه بلژ احتمالاً معنی کیسه می داده

بلیز: یا از نام دزدی دریایی به نام والاس یا از واژه ای بومی به معنای آب گل آلود

بنگلادش: ملت بنگال (بنگلادشی)

بوتان: تبتی تبار

بوتسوانا: سرزمین قوم تسوانا

بورکینافاسو: سرزمین مردم درستکار

بولیوی: از نام سیمون بولیوار مبارز رهایی بخش آمریکای لاتین

پاراگوئه: این سوی رودخانه

پاکستان: سرزمین پاکان (فارسی دری)

پاناما: جای پر از ماهی (زبان کوئِوا)

پرتغال: بندر قوم گال از اقوام سلتی (لاتین)

پورتوریکو: بندر ثروتمند (اسپانیایی)

تاجیکستان: سرزمین تاجیک ها (فارسی دری)

تانزانیا: این نام از همامیزی تانگانیگا سرزمین دریاچه تانگا + زنگبار گرفته شده

تایلند: سرزمین قوم تای

ترکمنستان: سرزمین ترک + ایمان = ترکیمان = ترکمان = ترکمن سرزمین ترک هایی که مسلمان شده اند (مربوط به سده های آغازین اسلام)

ترکیه: سرزمین قوی ها (ترکی با پسوند عربی)

جامائیکا: سرزمین بهاران

جیبوتی: شاید به پادری بافته از الیاف نخل می گفتند (زبان آفار)

چاد: دریاچه (زبان بورنو)

چین: سرزمین مرکزی (چینی)

دانمارک: مرز قوم «دان»

دومینیکن: کشور دومینیک مقدس (اسپانیایی)

روسیه: کشور روشن ها، سپیدان

روسیه سفید / بلاروس: درخشنده روس / سفید روسی

رومانی: سرزمین رومی ها

زلاند نو: زلاند جدید (زلاند نام یکی از استان های هلند به معنای دریاست)

ژاپن: سرزمین خورشید تابان (ژاپنی)

سریلانکا: جزیره باشکوه (سنسکریت)

جزایر سلیمان: از نام حضرت سلیمان

سوئد: سرزمین قوم «سوی»

سوئیس: سرزمین مرداب

سودان: سیاهان (عربی)

سوریه: سرزمین آشور (سامی)

سیرالئون: کوه شیر

شیلی: پایان خشکی/ برف

عراق: شاید از ایراک به معنای ایران کوچک (فارسی)

عربستان سعودی: سرزمین بیابانگردان در تملک خاندان خوشبختواژه عرب به معنی گذرنده و بیابانگرد استسعود یعنی خوشبخت.

فرانسه: سرزمین قوم فرانک از اقوام سلتی

فلسطین: یکی از اسامی قدیم رود اردن

فنلاند: سرزمین قوم «فن»

فیلیپین: از نام پادشاهی اسپانیایی به نام فیلیپ

قرقیزستان: سرزمین چهل قبیله قرقیزی

قزاقستان: سرزمین کوچگران قزاقی

قطر: شاید به معنای بارانی (عربی)

کاستاریکا: ساحل غنی (اسپانیایی)

کانادا: دهکده زبان سرخپوستی «ایروکوئی»

کلمبیا: سرزمین کلمب (کریستف کلمب) (اسپانیایی)

کنیا: کوه سپیدی (زبان کیکویو)

کویت: دژ کوچک هندی (عربی)

گرجستان: سرزمین کشاورزان (یونانی)

لبنان: سفید (عبری)

لهستان: سرزمین قوم «له»

لیبریا: سرزمین آزادی

مجارستان: سرزمین قوم مجار (مجاری)

مراکش: مغرب

مصر: شهر، آبادی

مقدونیه: سرزمین کوه نشین ها، بلندنشین ها (یونانی)

مکزیک: اسپانیای جدید (اسپانیایی)

موریتانی: سرزمین قوم مور (لاتین)

میکرونزی: مجمع الجزایر کوچک فراسوی

نروژ: راه شمال

نیجر: سیاه (لاتین)

نیجریه: سرزمین سیاه (لاتین)

نیکاراگوئه: دریای نیکارائو (نام مردم آن منطقه) آگوئه (اسپانیایی)

واتیکان: گرفته شده از نام تپه ای به نام واتیکان (اتروسکی)

ونزوئلا: ونیز کوچک

ویتنام: اقوام «ویت» جنوبی (ویتنامی)

ویلز: بیگانگان (ژرمنی)

هلند: سرزمین چوب آلمانی

هند: پر آب (فارسی باستان)

هندوراس: ژرفناها (اسپانیایی)

یمن: خوشبخت

یونان: سرزمین قوم «یون

منبع

ژوئیه 27, 2009 at 6:23 ق.ظ. 2 دیدگاه

10 فایده لبخند

اول از همه لبحند بزنید و بعد مقاله رو بخونید

1. لبخند جذابتان می کند.

همه ما به سمت افرادیکه لبخند می زنند کشیده می شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.

2. لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد.

دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند.

3. لبخند مسری است.

لبخند زدن برایتان شادی می آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید.

4. لبخند زدن استرس را از بین می برد.

وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.

5. لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.

6. لبخند زدن فشارخونتان را پایین می آورد.

وقتی لبخند می زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.

7. لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند.

تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.

8. لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می دهد.

عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می شوند صورت را بالا می کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.

9. لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید.

به نظر می رسد که افرادیکه لبخند می زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند.

10. لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید.

لبخند بزنید. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید. خیلی سخت است. وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد که «زندگی خوب پیش می رود». پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.

پس….همیشه لبخند بزنید.


منبع : مردمان

ژوئیه 26, 2009 at 3:51 ب.ظ. بیان دیدگاه

50 نکته خواندنی از زبان مدیران موفق

فکر کنم که هر کسی به نحوی در زندگی خودش باید مدیر خوبی باشه باسه همین این مطلب رو باستون میزارم امیدوارم مفید باشه :
1- بجوئيد تا بيابيد و بدانيد با زحمت و تلاش چيزي را از دست نمي‌دهيد (اسوپ، افسانه‌نويس يوناني)

2- برنامه‌هاي توسعه مديريتي ما در محل كار صورت مي‌گيرد نه در كلاس‌هاي مختلف آموزشي. (ژوزف شرسن)

3- ترجيح مي‌دهم كه ملتم به سياست‌هاي اقتصادي من بخندند تا اينكه از ولخرجيهايم گريان شوند. (پادشاه سوئد)

4- براي آنكه مدير شويد بايد از پايين شروع كنيد استثناء هم وجود ندارد. (هنري بلاك)

5- با هشت ساعت كار صادقانه در روز مي‌توانيد به رياست برسيد و روزي 12 ساعت كار كنيد. (رابرت فراست)

6- براي بهبود ارتباطات كامپيوتري بايد كمر بوروكراسي ايجاد شده را شكست. (مايكل آلبرشت)

7- مديران نالايق اغلب به نصيحت و مشاوره آخرين كسي كه با او صحبت مي‌نمايد گوش مي‌كند. (وارن بنيس)

8- مدير بايد جرأت آن را داشته باشد كه گاهي برخلاف رأي متخصصان عمل كند. (جيمز كالاگان)

9- هيچ چيز براي كارمندان ارزشمندتر از سهيم كردن آنها در چرخه تصميم‌گيري نيست. (جوديت باردويك)

10- مديريت مشاركتي اين است كه افراد مناسب را در زمان مناسب در چرخه تصميم‌گيري وارد كنيم. (واين بارلو)

11- با احتياط بينديشيد اما با قاطعيت عمل كنيد. (چارلز كالب كلتن)

12- ديگران را عفو كنيد ولي خود را هرگز. (بابيليوس سايروس)

13- سرپرست بايد قبل از هرگونه اقدام انضباطي، تذكرات و اخطارهاي لازم را بدهد. (موريس تراتر)

14- تجربه را نمي‌توان خلق كرد بايد آن را تجربه كرد (آلبرت كامو)

15- تجربه فرزند انديشه است و انديشه فرزند عمل. (بنجامين ديزرائيلي)

16- رمز موفقيت، ثبات در پيگيري هدف است. (بنجامين ديرائيلي)

17- اهداف بايستي مشخص، و اقعگرايانه و قابل سنجش باشند. (ويليام داير)

18- هدف بزرگ زندگي، دانش نيست، عمل است. (توماس هنري هاكسلي)

19- تجربه خوب است اما به شرطي كه براي آن بهاي گزاف نپردازيم. (باربر، كتاب هزار ضرب‌المثل)

20- از خشم انسان‌هاي صبور برحذر باشيد. (جان درايدن)

21- كلمات و جملات خوب، پرارزش و كم‌ هزينه‌‌اند. (جورج هربرت)

22- خطا را محكوم كن نه خطاكار را. (ويليام شكسپير)

23- جمع‌آوري اطلاعات به عنوان اساس كار مديريت است براي همين است كه اكثر وقت روزانه‌ام را صرف آن مي‌كنم. (اندرو گراو)

24- تجربه نامي است كه شخص براي اشتباهاتش انتخاب مي‌كند. (اسكاروايلد)

25- يك راه كاملاً مؤثر براي كسب اطلاعات كه توسط اكثر مديران ناديده گرفته مي‌شود بازديد از قسمت‌ها و مشاهده مستقيم وقايع است. (اندرو گراو)

26- بوروكراسي نه تنها مانعي بر سر راه دموكراسي نيست بلكه مكمل اجتناب‌ناپذير آن نيز هست. (ژوزف شومپيتر)

27- اگر شرايط افراد ساعي و سختكوش بهتر از شرايط افراد كامل و تنبل نباشد، بنابراين دليلي براي سختكوشي وجود نخواهد داشت. (جرمي بنتام 1838)

28- به عنوان يك نظريه كلي، جبران خدمت براساس حقوق ثابت و بدون تغيير در هيچ گروه و طبقه‌اي باعث ايجاد حداكثر علاقه نمي‌شود. (جان استوارت ميل 1848)

29- شخصي مدير را اينگونه توصيف مي‌كند: مدير كسي است كه با مراجعان ملاقات مي‌كند تا بقيه كاركنان به كارشان برسند (هنري مينتزبرگ)

30- مشكلات مديريت هميشه به مشكلات مردم تبديل مي‌شود (سرپيتر دراكر)

31- بسياري از بهترين مشاغل در حقيقت وجود ندارند مگر اينكه فرد مناسبي را براي آنها استخدام كنيم. (جيمز چالنجر)

32- مادامي كه انسان در سر راه خود بايستد به نظر مي‌رسد همه چيز سد راه اوست (رالف والدو امرسون)

33- اگر فكر مي‌كنيد كه رئيستان ابله است به خاطر داشته باشيد كه اگر باهوش‌تر بود، بيكار مي‌شديد، (آلبرت گرانت)

34- اگر انتظار پيشرفت و بهسازي كاركنان را داريد بايستي به آنها مسئوليت بدهيد، بايد به آنها بگوئيد كه اهدافشان چيست و بايد به آنها اجازه دهيد كه كارشان را بكنند. (ديويد رادمن 1284)

35- شما مجبور نيستيد كه رئيستان را دوست داشته باشيد و او را تحسين كنيد. همچنين نبايد از وي متنفر باشيد در هر حال بايد او را به گونه‌اي اداره كنيد كه بتواند منبعي براي موفقيت شخصي شما و موفقيت سازمان باشد. (پيتر دراكر)

36- هيچ چيز محال نيست و هر كاري راهي دارد، اگر به اندازه شايسته، اراده داشته باشيم، به قدر كافي وسايل پيدا مي‌كنيم. (لاروشفو كولد)

37- از مخالفت نهراسيد، فقط وقتي بادبادك مي‌تواند بالا رود كه با باد مخالف مواجه شود. (چرچيل)

38- موفقيت از آن كساني نيست كه هر گز دچار ناكامي نمي‌شوند بلكه متعلق به آنهايي است كه هرگز از تجديد مبارزه، بيم و هراس ندارند. (هانري كپ)

39- رهبري يكي از چيزهايي است كه نمي‌توان آن را به كسي محول كرد يا بايد آن را اجرا كنيد و يا از آن كناره‌گيري كنيد. (رابرت گوي زويتا)

40- انسان آنقدر ترقي مي‌كند تا به جايي مي‌رسد كه ديگر كارآيي خود را از دست مي‌دهد (پيتر دراكر)

41- هنر پيشرفت آن است كه نظم را در ميان تغيير و تغيير را در ميان نظم حفظ كنيد. (وايتهد)

42- هيچ چيز غير از تغيير پايدار نيست. (هراكليتوس)

43- استعداد بزرگ بدون وجود اراده بزرگ وجود ندارد. (بالزاك)

44- اين مقام نيست كه رهبر را مي‌سازد، رهبر است كه مقام را مي‌سازد. (استانلي هافي)

45- تنها عامل مؤثر براي نفوذ در ديگران آن است كه نظر آنان را به مشاركت و همكاري جلب كنيد. (هري اوراستريت)

46- رمز موفقيت فرد در زندگي اين است كه براي لحظاتي كه قرار است عهده‌دار مسئوليت رهبري شود آماده باشد. (بنجامين ديزرائيلي)

47- رهبر كسي است كه بيش از ديگران مي‌بيند، فراتر از آنچه كه ديگران مي‌بينند، مي‌بيند و قبل از ديگران مي‌بيند. (لروي ايمز)

48- بهترين مدير كسي است كه قادر است افرادي خوب را براي كارهايي كه مي‌خواهد انجام شود انتخاب كند و آن قدر خوددار باشد تا از مداخله در كارهايي كه آنها انجام مي‌دهند پرهيز كند. (تئودور روزولت)

49- يك رهبر كسي است كه از بلندترين درختان بالا مي‌رود، تمام موقعيت را در نظر مي‌گيرد و فرياد مي‌زند: «جنگل را اشتباه آمده‌ام» (استفان كاوي)

50- زماني كه شما رهبر مي‌شويد، حق فكر كردن را از دست مي‌دهيد (جرالد بروكس)

ژوئیه 25, 2009 at 7:57 ق.ظ. بیان دیدگاه

کشف علت دو زبانه شدن آسان کودکان

به نقل از : انصاری جاوید

بهترین دوره برای یادگیری زبان دوم از ابتدای تولد تا سن هفت سالگی است، فکر می کنید این فرصت را از دست داده اید؟ پژوهش های جدید نشان داده اند که چگونه کودکان به راحتی دو زبانه می شوند و این یافته ها شاید در یاد گیری بهتر افراد بالغ نیز موثر باشد.

دکتر پاتریشیا کول (Patricia Kuhl) از دانشگاه واشینگتن و عضو یک گروه بین المللی در زمینه آموزش زبان بزرگسالان می گوید می توان بعضی از علل شگفت انگیز را که باعث می شوند کودکان به راحتی زبان دیگری را فرا بگیرند تبدیل به یک فناوری آموزشی برای یادگیری زبان بزرگسالان کرد.

هر زبان از مدل های به خصوص صدایی بهره می برد. اکنون دانشمندان دریافته اند که کودکان می توانند تمامی آن ها را تشخیص دهند، ولی این توانایی لحظه به لحظه حتی هنگامی که قادر به صحبت نیستند ضعیف می شود.

کول برای این علت یک مثال می آورد: ژاپنی ها نمی توانند حروف «ر» و «ل» را از یکدیگر تشخیص دهند، بنابر این برای آنها «رنگ» و «لنگ» یک صدا می دهند. پژوهشگران ثابت کرده اند که یک نوزاد هفت ماهه در توکیو می تواند مثل نوزاد هفت ماهه دیگری در سیاتل این دو را از هم تشخیص دهد، ولی در یازده ماهگی نوراد توکیویی میزان بالایی از این توانایی را از دست می دهد.

شاید بپرسید که چگونه روی یک نوزاد آزمایش شده است. این کار با رد گیری نگاه های نوزادان انجام شده است. یک اسباب بازی جذاب را یک طرف گوش نوزاد هنگامی که صدایی به خصوص پخش می شود قرار دهید، نوزاد سریعا یاد می گیرد که هر وقت صدایی جدید ولی مشابه شنید به همان طرف نگاه کند. بررسی های خارجی از مغز ثابت کرده است که چگونه مغز خود را با زبان تطابق می دهد.

تحقیقات دکتر کول نشان می دهد که هر اندازه زبان مادری خود را تقویت کنید مانع از یادگیری زبان دوم می شود و مغز به صداهای نا متقارن پاسخ نمی دهد.

دکتر کول می گوید مغز یک کودک را می توان برای یادگیری کامل زبان های ژاپنی، انگلیسی یا فرانسوی معماری کرد و زبان مادری او می تواند هر زبانی باشد. و اگر کودک خوش شانسی باشد مغز او با دو جریان عصبی بر روی دو زبان کار می کند. قابل ذکر است که کودکان دو زبانه در مدت زمانی که کودک یک زبانه یک زبان را یاد می گیرد می توانند دو زبان را یاد بگیرند. به طور متوسط کودکان یک زبانه و دو زبانه از یک سالگی شروع به صحبت می کنند و در هجده ماه تقریبا پنجاه کلمه را فرا می گیرند.

نتایج این تحقیقات که این ماه در مجله ساینس منتشر شد نشان می دهد که دو زبانه بودن باعث انعطاف پذیری بیشتر مغز می شود.

این تحقیقات بر روی 44 نوزاد دوازده ماهه انجام شد تا نشان دهد آنها چگونه کلمات سه هجایی بی معنی را (تنها برای یادگیری صدا ها) تشخیص می دهند. طبق پیش بینی ها مشخص شد که کودکان دو زبانه می توانند در یک لحظه دو الگوی صدایی (مثل لوبالو یا لولوبا) را یاد بگیرند. در صورتی که کودکان یک زبانه تنها یکی از آنها را یاد می گیرند.

اگرچه یادگیری زبان در هفت سالگی خیلی آسان است، این توانایی به طور قابل ملاحظه ای با رشد افراد کاهش پیدا می کند. مغز کودکان قبل از بلوغ بسیار انعطاف پذیر بوده و توانایی ساخت مدار های زیادی را دارد. و وقتی رشد می کنید قضیه کلا فرق می کند و دیگر مانند کودکان نمی توان زبان یاد گرفت و نمی توان به خوبی یک بومی صحبت کرد.

نتایج ابتدایی یک نظر سنجی از مرکز غیر انتفاعی زبان دانان  تجربی (Center for Applied Linguistics) که در زمینه مسائل زبانی مطالعه می کند نشان می دهد مدارس ابتدایی دولتی ایالات متحده آمریکا آموزش زبان خارجی را در دهه گذشته کنار گذاشته اند. تقریبا یک چهارم مدارس دولتی آمریکا در سال 1997 زبان خارجی تدریس می کردتد که این میزان در سال گذشته به پانزده درصد کاهش پیدا کرده است.

چه چیزی به بزرگسالانی که فرصت کودکی خود را برای یادگیری زبان دوم از دست داده اند کمک می کند؟ یک نوزاد برای درگیر شدن با زبان خارجی باید با آن رابطه شخصی داشته باشد. سی دی ها و برنامه های تلویزیونی به تنهایی کافی نیستند، از این رو دانشمندان در حال کار بر روی یک فناوری هستند که شیوه یادگیری زبان را برای بزرگسالان اجتماعی تر کرده و به عبارت دیگر مغز آنها را مثل کودکان تحریک می کند.

دشواری های شنیدن صدا های «ر» و «ل» را برای ژاپنی ها به یاد بیاورید، دکتر کول و دانشمندان دانشگاه دنکی توکیو (Denki Unicersity) در حال ساخت برنامه ای رایانه ای هستند که صحبت افراد را به صداهایی که پدر ها و مادر ها هنگام صحبت با نوزادشان استفاده می کنند (Motherese) تبدیل می کند.

دانشجو های ژاپنی که کم و بیش با زبان انگلیسی آشنایی داشتند دوازده جلسه در کلاس هایی که برنامه کامپیوتری صدا های «ر» و «ل» غلیظ شده را تلفظ می کرد شرکت کردند. با اسکن مغز آن ها به وسیله دستگاهی شبیه به سشوار که MEG نامیده می شود و در مگنتونسفالوگرافی (Magnetoencephalography – اندازه گیری میلی ثانیه به میلی ثانیه) استفاده می شود نشان داد که این دانشجویان بهتر می توانند صدا های انگلیسی را از هم تشخیص دهند و آن ها را تلفظ کنند.

این تحقیقات هنوز در مراحل ابتدایی بوده ولی به عقیده دکتر کول بهتر است والدین از همان خانه و طبق قوانین طبیعت کودکان خود را برای یادگیری زبان آماده کنند. می توان در یک گروه این کار را انجام داد یا پرستار کودک آشنا به زبان خارجی را استخدام کرد تا کودک به طور معمول در معرض زبان دوم قرار بگیرد. این کار برای کودکان مانند بلند کردن یک تکه ابر آسان است.

نوشته لوران نیرگارد ( LAURAN NEERGAARD)

منبع       YAHOO! NEWS

ژوئیه 24, 2009 at 3:57 ق.ظ. بیان دیدگاه

سال 1488: توپولف همچنان قربانی می گیرد یا سقوطم از رضایت نیست.

این مطلب طنز فوق العاده از وبلاگ ورطه انتخاب شده امید وارم خوشتون بیاد :

به گزارش خبرنگار ما دقایقی پیش یک فروند هواپیمای توپولف متعلق به شرکت ایران ایر تور کیش سیمرغ خزر که با شماره پرواز 718 از تهران عازم کرج بود حوالی عوارضی سابق دچار نقص فنی گردید و خلبان تصمیم گرفت در وردآورد فرود اضطراری کند اما به دلیل بعد مسافت و همچنین آتش گرفتن دو بال و دم و ملخ و کابین خلبان و یخچال هواپیما و کلمن یکی از مسافرین متاسفانه خلبان ناچار به سقوط اضطراری در پیکان شهر شد. شاهدان عینی خبر داده اند این بار شاهد سقوط بهتری نسبت به توپولف های قبلی بوده اند که نشاندهنده ی آشنایی خلبانان کشور با سقوط با این گونه هواپیماهاست. براساس گزارشی که هنوز تایید نشده سقوط توپولف فوق که گنجایش 200 مسافر و 700 همراه را داشت به دلیل شرایط بد آب و هوایی و وقوع باران های استوایی در منطقه بوده است و باز شدن ناگهانی در کاپوت نقشی در این سقوط نداشته است. یک کارشناس توپولف که خواست نامش صحیح تلفظ شود در مصاحبه با خبرنگار ما بیان کرد: تنها مشکل توپولف ها این است که وقتی دستگاه تهویه مطبوعشان از کار می افتد و مهمانداران ناچار به باز گذاشتن درهای اصلی و اضطراری و دو در در عقب می شوند شتاب هواپیما کم می شود و پشه و مگس هم هواپیما را بر می دارد. من از همین جا از مسوولان می خوام به فکر توری و پشه بند برای توپولف ها باشند یا لااقل بین مسافران پیف پاف به قیمت دولتی توزیع کنند. با تشکر. در همین حال یک مقام سازمان تربیت بدنی از حضور تیم ملی کشتی فرنگی زیر سه سال بانوان ایران در این هواپیما خبر داد. وی افزود این تیم که خود را برای شرکت در مسابقات جهانی کشتی فرنگی نوزادان آماده می کرد قرار بود یک اردوی مشترک یک ساعته با تیم ملی کشتی فرنگی بانوان آلوچه سازی گوهردشت داشته باشد که متاسفانه به علت خاکستر شدن اعضای تیم این اردو به زمان دیگری موکول شد. مسابقات جام جهانی کشتی فرنگی بانوان زیر سه سال قرار بود آذرماه امسال با شرکت دو تیم الف و ب کشورمان در سالن حجاب برگزار شود. در همین حال همسر یکی از اعضای تیم در گفتگو با خبرنگار واحد ما اعلام کرد: شوهرم پدری نمونه و پهلوانی واقعی بود. وی در پاسخ به سوال خبرنگار ما که مگر شوهر شما عضو تیم ملی بانوان بود؟ از ارائه ی توضیحات بیشتر در این زمینه خودداری کرد. در همین زمینه مشاور نایب رییس فدراسیون کشتی فرنگی با تکذیب کارت پایان خدمت داشتن یکی از بانوان اعزامی اعلام کرد ایشان به دلیل داشتن دیسک کمر و سه بار عمل پروستات اصلا معاف بوده اند و سربازی نرفته اند، چی میگین از خودتون؟ در همین حال کیم جیل سونگ رییس سازمان تربیت بدنی دنیا در نامه هایی جداگانه سقوط هواپیمای توپولف را به تمامی فدراسیون ها در تمامی رده های ملی تسلیت گفت و به زبان شیرین کره ای اضافه کرد از آنجایی که هیچگاه در سقوط توپولف ها مشخص نمی شود کدام تیم ورزشی سقوط کرده خواستم خدای نکرده به کسی برنخورد. در همین حال رییس سازمان رسیدگی به اجساد حوادث توپولف کشور در کنفرانسی خبری اعلام کرد ورود کفتر کاکل به سر به داخل موتور توپولف عامل سقوط بوده و نه فرسودگی ترمز دستی خلبان. وی در پاسخ به این سوال که مگر کفترها در آن ارتفاع پرواز می کنند گفت: نه. توپولف ها در آن ارتفاع پرواز می کنند. وی از هموطنان خواست به منظور جلوگیری از حوادث این چنینی از نصب آنتن بر روی پشت بام ها و عمودی گذاشتن نردبام روی خرپشته جدا خودداری کنند. همچنین مسوول آژیر خطر اداره آتش نشانی حومه در تشریح حادثه گفت: دقایقی قبل از پرواز همانطور که معمول پروازهای توپولف است تمامی ایستگاه های آتش نشانی در مسیر پروازی به حال آماده باش درآمده بودند و خوشبختانه توانستیم از سوختن سه اصله درخت گلابی جلوگیری کنیم، فقط صاحب درخت ها قبل از رسیدن همکاران ما پودر شده بود. در تازه ترین خبری که هم اکنون به دستمان رسید تلفنچی شرکت هواپیمایی ایران ایر تور کیش سیمرغ خزر از آخرین تماس خلبان با این شرکت خبر داد. وی گفت: خلبان دقایقی قبل از سقوط با ارسال یک پیامک به برج مراقبت مهرآباد از ظهور رشته کوهی در مسیر خبر داده بود و درخواست تغییر ارتفاع داشت که به علت قطع شدن سرویس پیامک ارسال پاسخ خلبان مقدور نشد، وی در تشریح چگونگی ارتباط با توپولف اعلام کرد بیسیم هواپیما خراب بود داده بودیم تعمیر. در خاتمه وی از جغرافیدانان کشور برای نام گذاری این رشته کوه جدید استمداد کرد. از سوی دیگر ولادیمیر پوتین آبدارچی کاخ ریاست جمهوری روسیه که هفتاد سال است سماور آبدارخانه را چسبیده و ول کن نیست گفت: مگر صد سال پیش هواپیمای یمنی سقوط نکرد؟ مگر صد سال و یک ماه پیش ایرفرانس سقوط نکرد؟ پس چه مرگتونه؟ در همین رابطه یک دیپلم ردی آگاه فرسوده بودن راههای هوایی کشور را از علل سقوط هواپیمای مزبور دانست همچنین وی خاطرنشان کرد اعتیاد خلبان نیز در این حادثه بی تاثیر نبوده و اگر جعبه سیاه پیدا شود صدای خر و پف مرحوم خلبان شنیده خواهد شد. در همین زمینه رییس ستاد مبارزه با شیشه اعلام کرد از شش ماه دوم سال آینده علاوه بر تست قلب و آمادگی جسمانی، تست اعتیاد هم از داوطلبان خلبانی، کایت سواری و سقوط آزاد با سرنشین گرفته خواهد شد. همچنین رییس سازمان کشف جعبه سیاه در اسرع وقت کشور از کشف جعبه سیاه توپولف در خانه ی باجناق خلبان خبر داد وی گفت: آن مرحوم برای سالم ماندن جعبه سیاه از همراه بردن آن در سفر با توپولف خودداری می کرد. وی در مورد جعبه سیاه دوم گفت این جعبه سیاه در زمین چمن شماره دو آزادی پیدا شده ولی به دلیل زنگ زدگی قفل قابل بازگشایی نمی باشد. وی در مورد جعبه سیاه سوم گفت: بر روی این جعبه سیاه ترانه ی پشیمانم از بانو حمیرا ضبط شده که به گفته ی کارشناسان روس مرحوم خلبان در زمان سقوط به آن گوش می داده است. وی در پایان با انتقاد از روح خلبان نامبرده گفت: اگر این آقا خلبان بود که اینطور نمی شد. مگر پلنگ صورتی نبود که سقوط می کرد ولی کشته نمی شد؟ حالا سقوط کردی، کردی چرا خودت کشته شدی؟ زنده می موندی خودت جریانو تعریف می کردی که ما در به در دنبال جعبه سیاه نگردیم.

لازم به ذکر است هواپیمای سقوط کرده صد و بیست سال پیش به صورت لیزینگ از روسیه خریداری شده بود و هنوز قسط آخرش مانده بود که سقوط کرد. این نوع هواپیما صد و ده سال است اجازه فرود در فرودگاه های اتحادیه اروپا، آمریکا، آسیا و آفریقا را ندارد و مسافرانش را با چتر به سطح زمین می فرستد. اقیانوسیه تنها قاره ایست که قانونی مبنی بر ممنوعیت فرود این هواپیما ندارد. یک مقام مسوول در این قاره گفت: اگر یک توپولف بتواند از تهران به سیدنی برسد مطمئن باشید مانند کاشفان ماه از آنها استقبال خواهیم کرد. در همین رابطه مشاور سوم وزیر راه، تدفین و آموزش پزشکی از به راه افتادن فاز دوم دو طبقه کردن تونل کندوان خبر داد. وی گفت با راه اندازی طبقه ی دوم تونل کندوان هموطنان نیازی به سفرهای برون مرزی نخواهند داشت.

پایان

منبع : ورطه

ژوئیه 22, 2009 at 6:13 ق.ظ. بیان دیدگاه

همدلی چیست ؟؟؟

همدلی چیست ؟

شما به دیگران چه می گویید که به آنها نشان دهید چقدر آنها را درک می کنید و اینکه چه مقدار به آنها توجه داشته و می خواهید شنونده احساسات و اندیشه های آنها باشید ؟

همدلی یعنی توانایی ورود به دنیای فردی دیگر . اینکه به وضوح بتوانیم :
– احساسات او در آن لحظه
– و معنی آن احساسات را درک کنیم
– و بتوانیم به روشی با او ارتباط برقرار کنیم که او احساس کند درک شده است

تعریف عملیاتی :
ما زمانی همدلی کرده ایم که بتوانیم شرایطی را فراهم کنیم که فرد را در یک فضای سالم و غیر تهدید کننده (غیر داورانه) قرار دهیم تا او بتواند احساسات و افکارش را که برایش اهمیت دارد را ابراز کند.

ما هنگامی همدل شده ایم که بتوانیم
– معنای سطحی کلمات
– و معنای زیرین آنها
– به همراه احساسات همراه با پیام را شناخته و درک کنیم .

همدلي يعني به احساسات ، نيازها، تقاضاهاي ديگران توجه داشتن ، به اين احساسات و نيازها و تقاضاها احترام گذاشتن و نگران آنها بودن. پذيرش آنها همانگونه كه هستند. همدلي يعني توان فهم عقايد و باورهاي ديگران.

كاربرد و نتايج همدلي :
– همدلي ارتباط بين فردي، افراد را تقويت مي كند .
– افزايش احساس درك شدگي و رهايي از تنهايي، حمايت اجتماعي، علاقه اجتماعي
– افزايش احترام و اعتماد .
– lفزايش مسئوليت پذيري و ايثار .
– كاهش بيماري هاي روان تني ، افسردگي و …
– توانمندي جامعه

گامهاي همدلي :

– پرهيز از قضاوت و ارزيابي طرف مقابل و استفاده از قضاوت معلق
– گوش كردن
– درك نياز ها و توانمنديهاي طرف مقابل
– تحمل افراد مختلف و مخالف و پذيرش آنها همانگونه كه هستند.
– دوست داشتني شدن
– خود را جاي ديگران بگذاريم
– تحمل آراء مخالف
– احترام قائل شدن براي ديگران
– دوست داشتن ديگران بدون قيد و شرط

موانع همدلي :

– برچسب زدن
– قضاوت و پيشداوري كردن
– درشت نمايي
– ريز نمايي
– نصيحت كردن
– سرزنش كردن
– غفلت كردن
– به رخ كشيدن

چند نکته :– به خاطر داشته باشید که مردم تمایل ندارند به دلیل ترس از مورد قضاوت واقع شدن صحبت کنند.
– به فرد مقابل به عنوان یک فرد احترام بگذارید.
– به احساسات فرد فراتر از افکار سطحی افراد پاسخ دهید .
– روی فرد تمرکز کنید نه روی موقعیت
– قضاوت نکنید

(منبع : مرکز آموزشی نیایش قوچان – با اندکی تلخیص )

به نقل از : سایت علمی دانشجویان ایران

ژوئیه 20, 2009 at 8:25 ق.ظ. ۱ دیدگاه

نوشته‌های پیشین


توجه توجه

1- به قسمت بزرگسالان حتما حتما مراجعه کنید 2 - حتما به دسته بندی ها یه سرکی بکشید . ضرر نمیکنید 3 - نظر یادتون نره

آمار وبلاگ

  • 592,998 نفر