ویتامین ها

دسامبر 28, 2008 at 4:22 ب.ظ. بیان دیدگاه

این مطلب را در وبلاگ علوم آزمایشگاهی علوم پزشکی اراک گذاشتم ، دیدم برای شما دوستان عزیز هم میتونه مفید باشه باسه همین در این وبلاگ هم گذاشتمش ، ازوبلاگ دوستان آزمایشگاهی :

ویتامین » A » در سلول سازی و ترمیم پوست، سلامت دندانها، چشم و استخوان بندی بدن نقش بسزايي دارد

ویتامین » B1 » برای تبدیل مواد غذایی به انرژی مورد نیاز بدن، تقويت عملکرد قلب، گردش خون و مغز و اعصاب

ویتامین » B2 » به همراه دیگر ویتامین های گروه «B » برای رشد و ترمیم پوست و همچنین کمک در تبدیل
کربو هیدراتها به انرژی خيلي موثر است

ویتامین » B3 » که کمبود و عدم دریافت اين نوع ويتامين باعث بیماری پلاگرا (ضایعات پوستی و عصبی و روانی) میشود

ویتامین » B6 » برای سهولت در عملکرد سالم مغز و گلبولهای قرمز خون و شکستن پروتئین
و همچنين بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن

ویتامین » B9 » (اسید فولیک) برای ساخت گلبولهای قرمز خون و دی ان ای سلول (وراثت)
و به کمک ویتامین «B12 «و » C «در هضم غذا و استفاده از پروتئین بسيار تاثير گذار است

ویتامین » B12 » در جهت شكل گيري متابولیسم بدن و گلبولهای قرمز خون و سیستم اعصاب مرکزی
که شامل مغز و نخاع میگردد تعيين كننده است

ویتامین » C » برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن در مقابل خيلي از بيماريها، بهبود زخم ها
سلامت مفاصل و همچنين جذب آهن در بدن مناسب است

ویتامین » D » جذب کلسیم در بدن، تسريع در فرآيند رشد، داشتن استخوانها
و دندانهای سالم و محکم را ناشي مي شود

ویتامین » E » آنتی اکسیدان قوی برای ساخت سلولها و همچنین گلبولهای قرمز خون
و استفاده از ویتامین» K «و عملکرد سالم گردش خون در بدن

ویتامین » K » ترمیم جداره رگها (برای انعقاد خون) را باعث مي شود

Entry filed under: پزشکی, خواندنی, علمی.

برای داشتن رابطه جنسی بهتر، آزادانه صحبت کنید 20 طراحی برتر سال 2008 (1)

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


توجه توجه

1- به قسمت بزرگسالان حتما حتما مراجعه کنید 2 - حتما به دسته بندی ها یه سرکی بکشید . ضرر نمیکنید 3 - نظر یادتون نره

آمار وبلاگ

  • 594,113 نفر

%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: