دلخوش از آنيم که حج ميرويمغافل از آنيم که کج ميرويم
کعبه به ديدار خدا ميرويم
او که همينجاست کجا ميرويم ؟!!!!
حج به خدا جز به دل پاک نيست
شستن غم از دل غمناک نيست
دين که به تسبيح و سر و ريش نيست
هرکه علي گفت که درويش نيست
صبح به صبح در پي مکر و فريب
شب همه شب ناله و امن يجيب

دوست عزیزم  فرهاد محمد پور برام فرستاده بود

1. روزهاي تعطيل مثل بقيه روزها ساعتتون رو كوك كنين تا همه از خواب بپرن

۲. سر چهارراه وقتي چراغ سبز شد دستتون رو روي بوق بذارين تا جلويي ها زود تر راه بيفتند

۳.وقتي از کسي آدرسي رو مي پرسين بلافاصله بعد از جواب دادنش جلوي چشمش از يه نفر ديگه بپرسين

۴.کرايه اتوبوسای ۱۲۵ تومنی رو  بعد از پياده شدن و گشتن تمام جيبهاتون به صورت اسکناس۵ هزاري پرداخت کنيد .

۵. جدول نيمه تموم دوستتون رو حل کنين

۶.روي اتوبان و جاده روي لاين منتهي اليه سمت چپ با سرعت پنجاه کيلومتر در ساعت حرکت کنين

۷.وقتي عده زيادي مشغول تماشاي تلويزيون هستند مرتب کانال رو عوض کنين.

۸.از بستني فروشي بخواين که اسم پنجاه و چهار نوع بستني رو براتون بگه

۹.در يک جمع سوپ يا چايي رو با هورت کشيدن نوش جان کنين (این واسه پسراست چون دخترا موقع غذا خوردن ادای آدمای باکلاسو در میارن)

۱۰.به کسي که دندون مصنوعي داره بلال تعارف کنين .

۱۱.وقتي از آسانسور پياده ميشين دکمه هاي تمام طبقات رو بزنين و محل رو ترک کنين

۱۲.وقتي با بچه ها بازي فکري مي کنين سعي کنين از اونها ببرين.

۱۳.ايده هاي ديگران رو به اسم خودتون به کار ببرين (مثلا ایده های اینشتین)

۱۴.بوتيک چي رو وادار کنيد شونصد رنگ و نوع مختلف پيراهن هاشو باز کنه و نشونتون بده و بعد بگين هيچ کدوم جالب نيست و سريع خارج بشين

۱۵.شمع هاي کيک تولد ديگران رو فوت کنين

۱۶.اگر سر دوستتون طاسه مرتب از آرايشگرتون تعريف کنين

۱۷.وقتي کسي لباس تازه مي خره بهش بگين خيلي گرون خريده و سرش کلاه رفته

۱۸.صابون رو هميشه کف وان حموم جا بذارين

۱۹.روي ماشينتون بوقهاي شيپوري نصب کنين

۲۰.وقتي دوستتون رو بعد ازيه مدت طولاني مي بينين بگين چقدر پير شده (مخصوصا اگه دختر باشه)

۲۱.وقتي کسي در جمعي جوک تعريف مي کنه بلافاصله بگين خيلي قديمي بود

۲۲.چاقي و شکم بزرگ دوستتون رو مرتب بهش يادآوري کنين

۲۳.بادکنک بچه ها رو بترکونين

۲۴.مرتب اشتباه لغوي و گرامري ديگران هنگام صحبت رو گوشزد کنين و بهش بخندين.

۲۵.وقتي دوستتون موهاي سرش رو کوتاه ميکنه بهش بگين موي بلند بيشتر بهش مي ياد

۲۶. در فصل امتحانات وقتی ساعت 3 شب از سالن مطالعه برمی گردین تو سالن بلند صحبت کنین و در اتاقتون رو محکم بکوبید تا مانع از خواب افرادی بشین که زودتر از شما خوابیدن.

۲۷. کليد آپارتمان طبقه سيزدهم تون رو توي ماشين جا بذارين و وقتي به در آپارتمان رسيدين يادتون بياد! ?اين راه هم جنبه هايي از مازوخيسم در بر داره

۲۸. اس ام اس هاي فورواردي دوستتون رو هميشه براي خودش فوروارد كنين

۲۹.توي كنسرتهاي موسيقي بزرگ و هنري ، بي موقع دست بزنين

۳۰.هر جايي كه مي تونين ، آدامس جويده شده تون رو جا بذارين! ?توي دستكش دوستتون بهتره

۳۱.حبه قند نيمه جويده و خيستون رو دوباره توي قندون بذارين

۳۲.نصف شبها با صداي بلند توي خواب حرف بزنين

۳۳.دوستتون كه پاش توي گچه رو به فوتبال بازي كردن دعوت كنين

۳۴.عكسهاي عروسي دوستتون رو با دستهاي چرب تماشا كنين

۳۵.پيچهاي كوك گيتار دوستتون رو كه ۱ دقيقه ديگه اجراي برنامه داره حداقل ۵ درجه در جهات مختلف بچرخونين

۳۶.با يه پيتزا فروشي تماس بگيرين و شماره تلفن پيتزا فروشي روبروييش كه اونطرف خيابونه رو بپرسين

۳۷.شيشه هاي سس گوجه فرنگي و هات سس فلفل رو عوض كنين

۳۸.موقع عكس رسمي انداختن براي هر كس جلوتونه شاخ بذارين

۳۹.توي ظرفهاي آجيل براي مهموناتون فقط پسته ها و فندقهاي دهان بسته بذارين

۴۰.شونصد بار به دستگاه پيغام گير تلفن دوستتون زنگ بزنين و داستان خاله سوسكه رو تعريف كنين

۴۱.توي روزهاي باروني با ماشينتون با سرعت از وسط آبهاي جمع شده رد بشين

۴۲.توي جاي كارت دستگاههاي عابر بانك چوب كبريت فرو كنين

۴۳.يكي از پايه هاي صندلي معلم يا استادتون رو لق كنين .

۴۴.ورقهاي جزوه ی ۵۴۸ صفحه اي دوستتون كه ازش گرفتين زيراكس كنين رو قاطي پاتي بذارين ، يه بر هم بزنين ، بعد بهش پس بدین

سلام به همه شما عزیزان

میخوام خلاصه و مفید بگم که وبلاگ از همین لحظه به روز های اوج خودش بر میگرده و دوباره مثل قدیم آپدیت خواهد شد

یه خواهش :

خواهش میکنم به من سر بزنید و همیشه نظر بزارید نا انرژی بگیرم

وبلاگ فیلتر شد و تا الان هم از فیلتر در نیومده ….

چه کار کنم ؟

تو فکر یه وبلاگ جدیدم …

البته یه نوع تازه …

چند وقته که میخوام در مورد فرهنگ  و رفتار ها  و حرفا و اخلاقیاتو ……. خودمون یعنی ایرانیا یه فیلم بسازم … ولی خوب طول میکشه فعلا شرایطش برام مساعد نیست هنوز …

پس یه وبلاگ جدید در مورد این جور مسائل باید ایده خوبی باشه

مگه نه ؟؟؟

زمان نه میگذرد و نه صدایی دارد … آنکه میگذرد ما هستیم و آنچه صدا میدهد ساعت های ماست . زمان راه خود را در تاریخ با همان سکوت و خستگی ناپذیری فرو میبلعد که خورشید از مشرق طلوع و در مغرب غروب میکند . تمدن های بزرگ را واژگون میکند ، یادمان های باستانی را میفرساید ، و نسل ها را یکی پس از دیگری حریصانه می بلعد . برای همین از تاراج زمان حرف میزنیم .

زمان می جود و خرد  میکند – و ما همان کسانی هسنیم ک میان آرواره هایش قرار داریم -

صورت های و نثاب ها می آیند و می روند ، و  مدام افکار تازه مطرح میشود . مضمون ها هرگز تکرار نمیشوند ، و هیچ ترکیبی هرگز دوباره رخ نمیدهد … هیچ چیز پیچیده تر و ارزشمند تر از انسان نیست … اما با ما مانند آشغال رفتار شده است .

ما زنده ایم ، اما فقط یک باز رندگی میکنیم . آغوشمان را میگشاییم و اعلام میکنیم وجود داریم ، اما سپس روفته و به اعماق تاریخ سپرده میشویم . چون مصرف می شویم .

ما شایستگی آن را داریم که نام مان روی چیزی جاودانه حک شود ، چیزی که در این جعبه ماسه بزرگ شسته نشود .

در اینجا چیزی هست که شسته نمی شود : اندیشه

برگرفته از کتاب : راز فال ورق (نوشته یوستین گردر، ترجمه عباس مخبر)

تاسوا و عاشورای حسینی … امسال تو شهر ما یعنی اراک انگار عزاداری ها مثل قدیم برگزار نشد … حداقل من اینجوری احساس کردم … ( خوش بختانه یا بد بختانه )

من که کلا فکر میکنم مردم ما اصل رو ول کردن چسبیدن به فرع … یعنی به جای اینکه فلسفه قیام امام حسین (ع) رو یاد بگیرن یا مرام و معرفت حضرت عباس رو (البته حسن های بسیار زیادی بود که فقط مثال زدم ) فقط یاد گرفتن عزاداری کنن ( اونم به چه روش های !!! )

من شنیدم تو یک سری از محله های پاکستان روز تاسوا و عاشورا چراغونی میکنن …. چون به این معتقدند که امام حسین در کربلا پیروز شد نهاینکه شکست خورد

البته برای همه اعتقادات باید احترام قائل شد و من هم کمال احترام رو برای همه این عزیزان و دیگران قائل هستم ….

دکتر علی شریعتی :

حسین بیشتر از آب تشنه لبیک بود

ولی افسوس که به جای افکارش زخم های تنش را نشانمان دادن

و بزرگترین دردش را بی آبی نامیدند

سلام . ( خلاصه و مفید مثل همیشه)

ترجمه و تالیف : دکتر پروین دقیقیان

انتشارات : آشیانه کتاب

قیمت : 5800 تومان

این کتاب حاوی تست های خودشناسی هستش که میتونید با استفاده از اونها شخصیت خودتون و اطرافیانتون را شناسایی کنید و به مطالعه دقیق و کامل آنها بپردازید

به گفته خود صاحب اثر :

هدف من از ترجمه و تالیف این کتاب اطلاع رسانی و آگاه کردن توده ی عادی جامعه به مسائلی است که گریبانگیر آن هستند و گاهی فقط شناخت و دانش لازم راجع به مشکل و یا مسائل و اختلالات مشکل آفرین کافی است که بتوان به حل آن پرداخت و یا با خیال آسوده با آن مدارا کرد . به طور کلی سعی دارم راجع به مسائلی بنویسم که نیاز به آموزش آنها در جامعه کنونی ایران کاملا مشهود است و منابع چندانی در اهتیار توده عادی جامعه قرار ندارد .

معرفی برنامه در یک خط : TeamViewer یک برنامه فوق العاده است که به کمک اون میتونید به راحتی به کامپیوتر های دیگه در هر نقطه جهان متصل بشید ….

کاررایی ها : این برنامه برای شما 4 گزینه ارائه میدهد

1- remote support : با انتخاب این گزینه و کانکت شدن به کامپیوتر دوم ، شما میتوانید کنترل کامل کامپیوتر مورد نظرتون رو در دست بگیرید

2- presentation : ا انتخاب این گزینه و کانکت شدن به کامپیوتر دوم ، شما میتوانید کامپوتر خودتون رو برای کامپیوتر دوم به نمایش در بیاورید.

3- file transfer  : ا انتخاب این گزینه و کانکت شدن به کامپیوتر دوم ، شما میتوانید بین دو کامپیوتر انتقال فایل انجام دهید ( مثل هارد به هارد کردن )

4- VPN : که مشخصه دیگه  اگه کامپیوتر دوم سرور vpn باشه شما میتونید به اون کانکت بشید و ….

روش کار : شما هر بار که برنامه رو اجرا کنید ، یک ID و PASSword برای شما اختصاص داده میشود (برای امنیت) . برای انکه به کامپوتر دوم متصل شوید در قسمت creat Session  و در بخش ID ، ID کامپیوتر دوم را وارد و در زیر آن نوع اتصال رو انتخاب میکنید (در بالا توضیح دادم) . بعد enter میزنید بعد  پسورد کامپیوتر دوم را وارد میکنید و متصل میشوید …. به همین راحتی و به همین خوشمزگی !!!!

اگه در مورد کارایی این برنامه بیشتر فکر کنید خواهید فهمید که خیلی میتونه مفید واقع بشه …..

دوستان عزیز از دانلود کنید …

باید هز هه عزیزان عذر بخوام …. شدیدا تو این چند وقته (حدود 2 ماه بشه فکر کنم) درگیر بودم …

ببینید چه جوری بوده که منی که همیشه تو اینترنت هستم وبلاگ وبلاگ ه روز نکردم ….

عذر خواهی من رو بپذیرید لطفا …

با تشکر از همه عزیزانی که نظر دادن و مثل همیشه ابراز لطف کردن… واقعا ممنونم.

پاسخ به برخی نظرات :

برای خواندن متن شعر های محسن نامجو به اینجا بروید  کلیک کنید و اینجا کلیک کنید

بیوگرافی شاه ین – نج ف ی اینجا کلیک کنید

- همیشه با رفتارت امنیت و آرامش را به همسرت هدیه کن.

- به او اطمینان کن و تا وقتی که دلیل محکمی یرای سوء اطمینان به تو ثابت نشده به او شک نکن و نگذار همسرت چنین احساسی کند.

- هیچ گاه به همسرت بی احترامی نکن حتی زمانی که از او عصبانی هستی.

- کوچک شمردن او پیش روی فرزندان آفت خانواده است.

- تو باید کاری کنی که فرزندتان به همسرت احترام بگذارد و همسرت باید طوری رفتار کند که فرزندتان به تو احترام بگذارد.

- هرچه بیشتر همسرت را درک کنی به او نزدیک تر می شوی.

- خانواده اش را خانواده خودت بدان.

- به همسرت نشان بده که به خاطر او حاضری نظر و تصمیمت را عوض کنی.

- بگو و نشان بده که دوستش داری.

- هدیه حتما نباید گرانقیمت یا به مناسبتی باشد. گاهی اوقات یک گذشت از اشتباه یا اختصاص زمان غیرمنتظره به وی از هر چیزی ارزنده تر است.

- اغلب ما وقتی از کسی عصبانی می شویم فقط بدیهای او را به خاطر می آوریم اما بهتر است یادمان باشد که لحظات خوشی را هم با او داشته ایم.

- هنگامی علاقه همسرت را نسبت به خود بیشتر می کنی که بپذیری شادی و مشکلات او، شادی و مشکلات تو هم هست.

- اگر زندگیت را دوست داری به او سرکوفت نزن.

- دروغ گفتن به همسر می تواند مانند گام برداشتن در میدان مین، شخصیت و اعتبار تو را متلاشی کند.

- از اعتماد، محبت و مهربانی او سوء استفاده نکن.

- در مورد اختلاف ها و سوء تفاهم ها به گرمی با یکدیگر مذاکره کنید.

- لباس مورد علاقه او را بپوش و از عطری که دوست دارد استفاده کن.

- به علاقه مندی هایش توجه کن و همیشه سعی کن تا به آن ها برسد.

- اگر از موضوعی ناراحت و غمگین است، سعی کن در آن لحظات کنارش باشی.

- هیچ گاه روبروی هم قرار نگیرید، همیشه کنارهم و تکیه گاه هم باشید.

- لجبازی با همسر، لجبازی با روان، زندگی و آینده خود است.

- بی دلیل او را از علاقه مندیهایش دور نکن.

- با او عامرانه صحبت نکن، استفاده از کلماتی مانند لطفا، خواهشا، هرچی تو بگی و … گناه و ضرری ندارد!

- هیچ گاه از شدت علاقه ات نسبت به او کم نکن، زیرا بی اندازه در ذهن او و زندگی تو تاثیر منفی می گذارد.

- هر کار خوبی که برای همسرت قصد انجام دادنش را داشتی و به دلایلی محقق نشد صادقانه برایش تعریف کن.

- همیشه از خوبی های او سخن بگو، من این طرز فکر را قبول ندارم که با تعریف از همسر یا فرزندان آن ها را مغرور و سودجو می کنیم چراکه تعریف از حسنات دیگران باعث می شود تا او بفهمد که کار خوبش برای اطرافیان مهم است و برایش ارزش قائلند و آن را درک می کنند، همین دلیل خوبی برای ادامه و ارتقای آن کار خوب می شود.

- به همسرت در هر کاری انرژی مثبت بده و آشکارا برای موفقیتش دعا کن.

- برای احساساتش بیش از هرچیزی ارزش قائل شو.

- نزد دیگران مخصوصا خانواده هایتان او را کوچک نکن.

- زود در مورد او قضاوت نکن، با یکی دو بار نتیجه گیری نمی توان فورا نظر قطعی صادر کرد چون شرایط و موقعیت های مختلف و خیلی چیزهای دیگر در نوع برخورد و رفتار افراد در زمان های مختلف متفاوت است که برای رسیدن به کلیات آن زمان و بررسی های زیادی لازم است.

- هیچ گاه همسرت را به عمد آزمایش نکن، سعی کن صبور و منطقی باشی و با زیر نظر داشتن او در شرایط طبیعی به خواسته ات برسی زیرا در آزمایش های عمدی به این علت که او از تو توقع چنین رفتار غیرمنتظره ای را نداشته احتمال دارد عکس العملی خلاف میل باطنی اش انجام دهد، ضمن اینکه از اعتمادش نسبت به تو شدیدا می کاهد.

- بهتر است چند مدتی یکبار در مورد رفتار و اعمال خود از یکدیگر نظر سنجی کنید، البته در صورتی که از ظزفیت انتقاد پذیری بالایی برخوردار هستید این کار را  بکنید و به هیچ عنوان کار را به جرو بحث نکشانید.

- تهدید او مانند شلیک به مغزِ زندگی مشترکتان عمل می کند.

- هنگام بروز مشکلات امید دهنده باش نه امید گیرنده.

- با هر مشکل کوچکی راه خودت را جدا نکن، صبور و مستحکم باش تا پایه ای زندگیت قدرتمند باشد.

- از نبخشیدن اشتباه احساس افتخار نکن.

- هیچ گاه نگذار کار به جایی برسد که او تو را فردی قدر نشناس و بی معرفت بداند.

- از خانواده همسرت در هنگام بروز مشکلات دلجویی کن و یاری رسان آن ها باش.

منبع

1. خاص بودن طرف مقابلتان را قبول کنید.

همه ما در لحظه هایی آرزو می کردیم طرف مقابلمان لاغرتر، پولدارتر، رمانتیک تر یا خیلی چیزهای دیگر بود. نگاهی به انتظاراتتان بیندازید و ببینید تا چه حد واقعبینانه هستند. انتظارات غیرواقعبینانه فقط منجر به خسته شدن شما از رابطه می شوند  که یکی از مهمترین دلایل از بین رفتن رابطه هاست.

2. هر از گاهی مهربان شوید.

اعمال و رفتارهای خیلی کوچک که نشان دهد، “من به تو فکر می کنم” برای حفظ رابطه لازم است. مثلاً همین که مرد ماشین همسرش را ببرد و بنزین به آن بزند، همین که زن یک فنجان چای خوب برای شوهرش درست کند و کنار تختش ببرد، گرفتن دست ها، لمس کردن همدیگر، ایمیل های عاشقانه در وسط روز همه و همه راه هایی بسیار ساده برای ابراز محبت هستند. تحقیقات نشان می دهد که جمع شدن رفتارهای کوچک مکرر تاثیر بزرگتری بر خوشبختی روابط زوج ها دارد تا رفتارهای بزرگ هر از گاهی.

3. 10 دقیقه در روز را به برقراری ارتباط اختصاص دهید.

بیشتر زوج ها فکر می کنند که همیشه با هم در تماس هستند اما واقعاً چه مقدار زمان را به عمیق تر کردن درکتان از طرف مقابل اختصاص می دهید؟ زوج های خوشبخت در تحقیق من بیشتر اوقات با هم حرف می زنند اما نه درمورد رابطه شان، درمورد مسائل خودشان و فکر می کردند که در چهار زمینه شناخت خوبی از طرف مقابلشان داشتند: دوستان، محرک های استرس زا، آرزوها و رویاها، و ارزش ها. 10 دقیقه در روز را  اختصاص دهید که با همسرتان درمورد چیزی جز کار، خانواده، مسائل خانه یا رابطه تان حرف بزنید. این تغییر کوچک روح و زندگی تازه ای به رابطه تان می دهد.

4. هر هفته عاشق شوید.

قرارملاقات های ناگهانی فوق العاده هستند اما واقعیت این است که ما آنقدر مشغول کار و زندگی هستیم که معمولاً وقتی کمی برای عشقمان می گذاریم. با یک قرارملاقات در هفته برای خوردن شام بیرون، رفتن به سینما، گالری های هنری، یا هر چیز دیگری عشق و رابطه تان را همیشه سالم نگه دارید. یک نکته برای آقایون: تحقیقات نشان می دهد که خانم ها وقتی خارج از خانه و دور از بچه ها و مسائل خانه داری باشند، مهربان تر و پرحرارت تر می شوند و میل جنسیشان هم خیلی قوی تر می شود. با اجاره یک شب در یک هتل و سپردن بچه های به یکی از افراد فامیل ببینید که چه اتفاقی می افتد.

5. با هم و در کنار هم تغییر کنید و رشد کنید.

رابطه عشقی شما یک موجود زنده است که برای رشد و پیشرفت نیاز به غذا دارد. بهترین راه برای غذا دادن به آن ایجاد تغییر در آن است. ایجاد تغییر در رابطه نشان داده است که یکی از مهمترین عناصر در خوشبختی زوج ها می باشد. این تغییرات می توانند کوچک باشند اما باید آنقدر بزرگ باشند که طرفتان متوجه آن شود. جایتان را با هم عوض کنید: اگر همیشه مرد برای شام در یک رستوران جا رزرو می کند، اجازه بدهید یکبار خانم اینکار را بکند. یا برنامه هایتان را قطع کنید: وسط کار یک کار جالب با هم انجام بدهید، مثلاً به یک گالری یا موزه که نزدیکتان است بروید. یا یک چیز جدید را امتحان کنید: با هم به کلاس رقص یا اسکی بروید.

6. دوستان و خانواده هم را بهتر بشناسید.

تحقیق من نشان داد که بخصوص مردها وقتی همسرشان رابطه خوبی با خانواده او دارد شادتر هستند. همچنین زوج هایی که دوستان هم را می پذیرند و برای شناختن آنها تلاش می کنند خوشبخت تر هستند تا زوج هایی که دوستان و زندگی خانوادگی جداگانه دارند.

7. مراقبت و حمایت کنید.

یکی از سه چیزی که زوج ها برای موفقیت در رابطه شان به آن نیاز دارند حمایت  است (آن دوتای دیگر اطمینان آفرینی و صمیمیت می باشد). زوج های خوشبخت در تحقیق من متفقاً گفتند که داشتن همسری که پشتیبان آنها باشد یکی از مهمترین جنبه های رابطه شان است. خیلی وقت ها مردها دوست دارند حمایت مادی کنند و زن های بیشتر به سمت حمایت عاطفی گرایش دارند. ببینید همسرتان به چه کمک و پشتیبانی نیاز دارد و بعد آنرا به او عرضه کنید.

8. بخندید.

خنده یک تمرین معنوی است. در ازدواج خنده بعنوان یک داروی خوشبختی عمل می کند. برای جلوگیری از یکنواخت شدن رابطه باید بتوانید بین جنبه های منطقی رابطه تان با جنبه های تفریحی آن تعادل ایجاد کنید. بله برای منظم بودن زندگی و امنیت رابطه تان باید کارهای خاصی انجام دهید اما هیچوقت شوخی و تفریح را فراموش نکنید. بد نیست گاهی برای همسرتان بچگانه رفتار کنید، یا در کنار هم یک فیلم خنده دار نگاه کنید.

9. اجازه بدهید آنرا به قدرت بالاتر بسپاریم.

وقتی با هم اختلاف دارید گاهی اوقات بهتر است که آنرا رها کنید و اجاز بدهید روزگار خودش آنرا حل کند. به جای عصبانی شدن سعی کنید از چیزهای کوچک گذشت کنید. مشاجره و اختلاف در هر رابطه ای پیش می آید. یادتان باشد که اختلاف دلیل عدم موفقیت روابط نیست اما طریقه برخورد شما با آن است که استرس را وارد رابطه تان می کند. باید ببینید چه مسائلی اهمیت بیشتری دارند و به آنها بپردازید و مسائل کوچکتر را فراموش کنید.

10. راهی سالم برای ارتباط پیدا کنید.

همه زوج های خوشبخت در تحقیق من می گفتند داشتن مهارت های ارتباطی قوی یکی از عوامل موثر در ماندن آنها کنار همدیگر بوده است. این یعنی نه تنها از همسرتان بپرسید که به چه چیز نیاز دارد بلکه نیازهای خودتان را هم با او در میان بگذارید. این یعنی مرتب ببینید که چه عوامل استرس زایی وارد زندگی همسرتان شده است تا به برطرف کردن آنها کمک کنید. این یعنی با جنگ و دعوا با هم بحث نکنید، طوری بحث کنید که احترام بینتان خدشه دار نشود و اثاثیه خانه تان هم سالم بماند!

منبع

شاهین نجفی اگر نگیم بهترین ، مطمئنا یکی از بهترین های رپ فارسی ایست ….  چیزی که اعیان است چه حاجت به بیان است .

قبلا در آلبوم ایلوژن یه آهنگ به نام هامون خوند که به عبارتی اولین آهنگ عشقی شاهین بود …

حالا یه آهنگ بسیار زیبا رو به نام شاعر تموم شده خونده که اگه دانلود نکنید از دستتون رفته

فقط تو حس باشید و گوش بدید

دانلود

شبو:

همسرم چشما نش رابسته و در خواب عمیقی فرورفته بود.
ازشدت احساس ترحمی که به اوداشتم بغض کردم که او آنچنا ن معصومانه خفته بودومن عا شق اونبودم.
هم صحبتی بااو شیرین بود ولی دربین مردم ازاینکه همسرم بودخجالت میکشیدم.حال آنکه آنچه باعث شده بودبااو هم صحبت شده قرار ازدواج بگذارم همین ظاهربی ادعای اوبود،چراکه من ازهم صحبتی با پسران خوش تیپ همیشه خجا لت میکشیدم. ولی مهرداد که هم کلاسم در کلاس کامپیوتر بودراقبل از آن روزی که به من پیشنهادازدواج بدهد به هیچ وجه به چشم کاندیدی برای ازدواج نمیدیدم حتی نمیدانستم که مجرداست زیرا که به نسبت موهای سفیدی که داشت بالای 35سال نشان میدادپیشانی نسبتا بلندش که ناشی از ریزش موهای جلوی سرش بودرابا بلند کردن موها ی جلویی جبران کرده بود،قدی حدود173وتقریبا لاغراندام بود .ولی آنچه باعث شد من که آن زمان دختری20 ساله بودم پیشنهادمهرداد 36ساله را بپذیرم مشترکات عقیدتی مابود، که هیچگاه از این بابت شاکی نبودم.
ولی مهرداد درک بالایی داشت میدید که چگونه درمهمانیهاازایستادن درکنارش تفره میرفتم. یک روز که ازچنان جمعی به خانه رسیدیم بلوز کهنه ام راکه خیلی دوستش داشتم رابه طرفم پرت کردو گفت ارزش من برای توبه اندازه این بلوز است که درخلوت باآن خوشی ولی هر گزآن رادر مجلسی به تن نمیکنی .از نقطه سنجی دقیق مهرداد تعجب کرده بودم واو ازسکوت من دیوانه میشد. اعتراف این حقیقت حتی برای خودم مشکل بود. بارها به روانشنا س مراجعه کرد م ولی بیفایده بود.
اشک ازچشمانم جاری شد بربالی ن همسرم نشستم وگویی برای جبران تمام بی توجهیهاوخود بوسه بارانش کردم. ازخواب بیدارشدوباتعجب مراخیره گشت، گفتم: صبح به خیر عزیزم منو ببخش اگه تابه حال ناراحتت کردم خیلی دوستت دارم.مهرداد جواب داد من هم عاشقتم. عشق ولی من باعشق نسبت به مهردادگویی بیگانه بودم. هیجان عشق گویی درسینه من حبس گشته بودکه تا سخن ازعشق می آمد تلنگری به خاطر شکسته آن عشق پنهان درقلبم میزد که تداعی جزاندوه برای من نداشت . امروز که 8 سالی ازازدواجم با مهرداد میگذرد از وجودمهرداد در کنارم دیگرشرمگین نمیشوم بلکه به او افتخارمیکنم زیراکه اوبود که به من فهماند عشق چیست.

عشق حس پنها نیست که برای هر کس رؤیاییست به کمال رسیده وقتی که عشق درکالبد انسانی تجلی یافت سراسر نقص میشودکه حتی آن نقص برای ما دوست داشتنیست.

آیلا :

اندوه عشق:
آنچه عشق است لایق فانی نیست
وقتی عشق بی قصور در کالبدانسانی متجلی شد صفات نقص رابه خو د میگیرد که درمقابل شاید صفاتی راهم داشته باشد والاترازانتظار
وقتی که من اوراپذیرا شوم واومرارد کند
اندوه عشق همیشه همراهم میماندتاروزی که جسم فانی رهایم کند وبه عشق واقعی بپیوندم.

دستم راگرفت، کنار کشیدم، سر به زیرانداخت وبدون اینکه نگاهم کند گفت: یعنی دیگرتورا نخواهم دید، گفتم تا سرنوشت چه بخواهد…ولی افق فراق تاآنجا که میبینم بی پایان است.
گفت:افق عشقمان راهم بیپایان میدیدی پس چه شدکه حالادیگری رابرگزیدی؟
افسوس که نتوانستم حقیقت رابه او بگویم به سختی به چشما نش نگاه کردم ولبخند زدم و گفتم خوشبخت باشی عشق من.
وقتی روی ازاو برگرداندم و به راه افتادم اشکهایم از حبس رهایی یافته بااشتیاق تمام ،گونه هایم رامرطوب کردند. حیف که او نفهمید من اورا به خاطرعشق تازه ای ترک نکردم بلکه به خواهش مادرش که دختر ثروتمندی رابرای ازدواج بااودر نظر گرفته بود کنار کشیدم .زیرا که من یک دختر پرورشگاهی بیش نبودم ،ما درش به دستو پایم افتادآنقدر تمناکرد که تصور کردم موجود رذلی هستم ومن رذل چگونه میتوانستم آنکه بیش از هرکس دوست میداشتم را به بادتمسخر روانه کنم.
برگزیده ازمنبعی ناشناس

عشق رامن جدای از رابطه جنسی میدانم.،
عشق حتی جزیی از این رابطه نیست وبه اصطلاح منطقی مقوله ایست مانعة الجمع بارابطه جنسی.عشق والاترازاین حرفهاست .عشق معصومیت است.عشق دوست داشتن بی درنظر گرفتن منطق است.عشق ندیدن مانعهاست.عشق عطش دربرگرفتن است.
عشق آرزوست،عشق ستم رواگشته برعاشق است.عشق واداشتن بر این است که بگویی عشق دروغ است. عشق اشک هجران است. وعاشق تسلیم نمیشود. حال آنکه رابطه جنسی تسلیم مقابل شهوت است وبامرگ رغبت برآن میمیرد. ولی عشق بامرگ نخواهد مرد.

واقعا تا حالا فکر کردید که :

1ولا : چه قدر ما انرژی بیهوده صرف مسائلی میکنیم که د ر واقع هیچ ارزشی ندارن ؟؟؟

2ومن : وچه قدر چیزهای زیادی در اطراف ما هستند که واقعا انسان باید برای اونا انرژی بزاره ؟؟؟  ولی نمیزاره

به نظر شما شیندن اخبار حوادث بهتره یا چشیدن طعم  گیلاس ؟؟؟

کنار آمدن با احساسات هیچوقت آسان نیست، مخصوصاً وقتی که عصبانی هستیم. خشم نوعی احساس است اما وقتی در زندگی خودمان و سایرین مشکل ایجاد می کند به یک مسئله دشوار تبدیل می شود. احساسات از این نظر بلااستفاده هستند که این یک حس است که باعث می شود بدن به تغییرات درون فرد واکنش دهد و او را برای اعمال پرتوان  فوری آماده می کند.

ترس ریشه خشم و محرکی است که حس رنجش و آزار را جلوی چشم می آورد. وقتی کسی از نظر فکری احساس تهدید کند، واکنش او همراه با ترس خواهد بود. ترس کاملاً در تاروپود این حس نفوذ کرده است؛ ازاینرو فرد همیشه قادر به کشف آنچه که باعث عصبانیتش می شود نیست. وقتی این اتفاق می افتد (برحسب میزان ترس و موقعیت مورد نظر)، فرد با هیجان و فکر نسبت به مشکل رفتار می کند.

اگر فرد موقع واکنش دادن فکر نکند، احتمالاً فاجعه ای رخ خواهد داد. فکر همان جایی است که باید باشد و اگر یاد گرفته باشیم که در موقعیت ها از فکرمان استفاده کنیم، دیگر برای کنترل آزردگی خود مشکلی نخواهیم داشت.

اما، اگر عادت داشته باشیم که هیجانی و احساسی واکنش دهیم، در طول زندگی خود مشکلات زیادی خواهیم داشت. برخلاف باور عموم، احساسات بیشتر از اینکه به ما برای داشتن یک واکنش پخته در همه موقعیت ها کمک کند، ما را دچار توهمات بیهوده می کند. اگر در یک موقعیت خطرناک باشید و به احساساتتان اجازه بدهید بر فکرتان حکمرانی کنند، به احتمال خیلی زیاد دچار خطر خواهید شد.

بعنوان مثال اگر برای دعوا کردن تحریک شدید و احساساتتان به هیجان آمده باشد، دیگر دنبال راه حل هایی برای اجتناب از دعوا نخواهید بود. اما اگر با فکر جلو بروید، خواهید توانست با حرف زدن طرف مقابل را آرام کنید یا خیلی راحت از آن موقعیت خودتان را بیرون بکشید.

البته این درمورد همه مشاجرات و دعواها پیش نمی آید اما در اکثر آنها عمل می کند. احساسات شما نقش مهمی در مشاجرات دارند چون عصبانیت هم نوعی احساس است . این مسئله را می توان در دعوای زن و شوهرها دید. می دانیم که اگر هر دوی آنها سر همدیگر جیغ و داد بکنند، مشکلشان بیشتر می شود. می دانیم که هر دو طرف از نظر احساسی تحریک شده اند. حالا اگر یکی از دو طرف از فکرش استفاده کند، خواهد توانست مشکل را ببیند و راه حلی برای کنار آمدن با آن پیدا کند. حتی ممکن است ببینند که چقدر مشکلشان مسخره است و این مسئله را به طرف مقابل هم منتقل کند.

میدانیم که وقتی بچه ها دعوا می کنند بعد از اینکه می فهمند چقدر دعوایشان احمقانه بوده، خیلی زود با هم آشتی می کنند. درنتیجه، اینجا احساسات نقش داشته است و بچه ها را فریب داده و به آنها قبولانده که دعوایشان قابل توجیه است. اما اگر بچه ها با فکرشان تصمیم می گرفتند می توانستند درمورد مشکلشان با هم حرف بزنند و برای حل آن با هم کنار بیایند.

خشم رفتاری آموختنی است که همه ما باید چه مستقیم و چه غیرمستقیم، با آن دست و پنجه نرم کنیم. وقتی در سیستمی زندگی کنیم که به ما یاد می دهد که خشونت پاسخ مشکلات است، دیگر انتظار کنترل رفتار از فرد عصبانی در جامعه خیلی سخت خواهد بود.

می بینیم که تاثیر نقش بسیار مهمی در مشکلات مربوط به تندی و بدخلقی دارد. ازآنجاکه رهبران به ما می گویند که وقتی قادر به کنترل فرد مقابل یا گروهی از افراد نیستید، خشونت چاره کار است، اینجاست که با تاثیرات مواجه هستیم. اجتناب از تاثیرات منفی در اکثر مواقع غیرممکن است اما می توانیم راه بهتری برای وفادار ماندن به حقایق و نقاط خوب زندگی پیدا کنیم.

با نگاه کردن به جنبه مثبت، می توانیم ببینیم که جنگ مشکلات بسیار زیادی برای ما به وجود آورده و به سود هیچکس نبوده است. می توان با نگاه کردن به رهبران و  سردمداران جنگ ها به این موضوع پی برد. حالا اگر در جامعه با خشونت رفتار کنید به زندان برده می شوید و رفتار شما عواقبی به دنبال دارد. درنتیجه، آنچه رهبران به ما یاد می دهند این است که برتری نقش مهمی در کنترل و دشمنی دارد. اینکه یاد بگیریم مثبت فکر کنیم، آنطور که فکر می کنید سخت نیست. فقط کافی است که مدام برای خودتان تکرار کنید که امروز قرار است روز خیلی خوبی برای من باشد.

برای اینکه برای اطرافیانتان فردی مطمئن و قابل پیش بینی باشید، خیلی مهم است که در زمانهایی که عصبانیتتان تحریک می شود، بتوانید آرامش خود را حفظ کنید. این قدرت به شما این امکان را می دهد که چه در کارتان و چه در زندگی خصوصیتان به اهدافتان دست پیدا کنید.

1. احساسات و هیجانات منفی را فقط رودررو یا پشت تلفن بیان کنید. ایمیل، دستگاه پیامگیر تلفن، و یادداشت برای بیان کلمات منفی مناسب نیستند. چیزی که روی صفحه کاغذ مثل بمب است، وقتی کلامی بیان شود مثل پر خواهد بود.

2. در پاسخ خود از این جمله استفاده کنید، “می فهمم”. این جمله درزمان هایی که تنش بسیار بالا است و برای ایجاد توافق یا آشتی با طرف مقابل نیاز به وجه اشتراک دارید، بسیار کمکتان خواهد کرد.

3. دقت کنید که چه موقعی با حرفی که کسی به شما می زند، احساس می کنید تهدید شده اید. با وسوسه دفاع کردن از خودتان یا قطع رابطه با فرد مقابل مقابله کنید.

4. تمرین کنید که وقتی عصبانی هستید از دیگران چیزی درخواست کنید. مطمئناً همیشه درخواست داشتن خیلی بهتر از بروز عصبانیتتان مفید است. بعنوان مثال، اگر پرستار بچه تان با گذاشتن ظرف های کثیف داخل سینک آشپزخانه دیوانه تان کرده است، خیلی بهتر است که از او بخواهید اینکار را تکرار نکند تا اینکه عصبانیتتان را بیرون بفرستید.

5. سعی کنید دقیقاً جملاتی که کسی که دچار درد احساسی عمیقی شده به شما می زند یا وقتی کاملاً با طرفتان مخالف هستید را تکرار کنید. این تکنیک آینه باعث می شود هم گوینده و هم شنونده بحصی متمرکز داشته باشند، مخصوصاً وقتی این تکنیک برای این انجام می شود که فرد درک بهتری از یک دیدگاه دیگر پیدا کند.

6. مسئولیت احساساتتان را بر عهده بگیرید و دست از مقصر کردن دیگران بردارید.

7. سعی کنید به حرفهای هر دو طرف یک دعوایی که خودتان در آن هستید گوش دهید انگار که نقش داور را دارید. اگر بتوانید به این طریق گوش بدهید و پاسخ بدهید، سریعتر آرامش را به مشاجره برمی گردانید و به راه حل دست پیدا می کنید. بعنوان مثال، در پاسخ به درخواست ترفیع یکی از کارمندانتان ممکن است بگویید، “از یک طرف درک می کنم که واقعاً به این ترفیع نیاز داری و از طرف دیگر من نماینده شرکتی هستم که الان وضعیت بودجه آن چندان جالب نیست. آیا می توانم به طریقی روی پاداش تو کار کنم که نیاز به پول در آ ن نباشد؟” به این ترتیب دیدگاه میانجی به دنبال مصالحه ای خلاقانه خواهد بود که محدودیت ها و نیازهای هر دو طرف را در نظر بگیرد.

8. برای ایجاد مهارت هایی برای کنترل احساسی خود در موقعیت های سخت، نگرشی جالب و تفریحی داشته باشید. می توانید در یک مکالمه بسیار پر تنش و خشمگین بعنوان یک ورزشکار برجسته به خودداری فکر کنید. همچنین می توانید ایجاد این مهارت را با تمرین کردن با وزنه در باشگاه مقایسه کنید که هرچه عضله خوددار بیشتر استفاده شود، رشد بیشتری خواهد داشت و به میزان بیشتری در شرایط پرتنش آرام می ماند.

9. وقتی موقعیت دیوانه تان می کند چند روز صبر کنید تا کمی از نظر احساسی آرام شوید. با گذشت زمان می توانید منتقدانه تر به مسائل و موقعیت نگاه کنید و راه حل بهتری برای مشکل پیدا کنید.

10. تصمیم بگیرید که در مواقع عصبانیت رسمی و مودب حرف بزنید. اگر به خودتان اجازه بدهید که عصبانی شوید و از کوره در بروید دیگر افراد در کنار شما احساس امنیت نمی کنند. آنها تصور خواهند کرد که شما فردی غیرقابل پیش بینی هستید و ممکن است به هر عملی دست بزنید. ترس دیگران شما را به اهدافتان در روابط یا کار نمی رساند.

منبع : مردمان

خودتون دیدید که همه wordpress چند روزی فیلتر شد و گریبان وبلاگ بنده رو هم گرفت …..

خوب به هرحال درست شده فلا ….

خلاصه ببخشید … دوباره وبلاگ مثل گذشته به روز میشه به امید خدا

قبلا هم تو دانشگاه ما کارهایی مثل پخش کردن  شربت و شیرینی صلواتی انجام شده بود ولی این یکی رو دیگه ندیده بودم …

پرسیدیم که چرا تو خیابون نشستن مگه دانشگاه نماز خونه یا مسجد نداره ؟؟؟ گفتن هر هفته یه جا برگزار میشه نوبت این دفعه اینجاست ، هفته قبل جای دیگه ( خاک های روبروی سالن ورزشی ) بوده .

خوب به سلامتی و به میمنت

- وقتی در جمعی تصمیم می گیری به فکر و احساسات سایر اعضا توجه داشته باش.

- اهدافی که می خواهی به آن ها برسی را تعیین کن و همیشه در ذهن داشته باش و فراموششان نکن.

- همیشه نکات مهم و جالبی را که می خوانی جایی یادداشت کن این گونه برای همیشه آن ها را در بند حافظه ات اسیر می کنی.

- هرگز بدون تجهیزات شخصی و ضروری به گردش و مسافرت نرو.

- همیشه از استعدادهایت استفاده کن. حتی اگر به نظرت بی ارزش باشند.

- اگر هدفی را دنبال می کنی با کسانی که در آن راه از تو جلوترند ارتباط برقرار کن.

- اگر منظره یا مکان زیبایی را دیدی اول با قلبت به آن نگاه کن و لذت ببر سپس با دوربینت از آن عکس بگیر.

- همیشه خونسرد و مودب باش حتی با دشمنت.

- خودت را دست کم نگیر، دیگران هم آن طور که تو فکر می کنی یا خودشان می گویند موفق و بی نقص نیستند.

- از کار دیگران الهام بگیر ولی یادت باشد کپی برداری قاتل خلاقیت است. از یک کار ضعیف شروع کنی بهتر از این است که تا ابد از دیگران تقلید کنی.

- قبل از اینکه والدین یا دوستانت مجبورت کنند، خودت به آموختن روی بیاور.

- در مجامع و انجمن های مختلف شرکت کن.

- همیشه ظاهری مرتب و خوش بو داشته باش حتی هنگام کارگری.

- به دیگران حسادت نکن. آن ها جای تو را نگرفتند دنیا آنقدر بزرگ است که همه ما در آن سهم یکسان و مناسب داریم تنها باید آن را عادلانه و با زحمت پیدا کرد.

- سعی کن شخصیت خودت را بشناسی و ایرادهای آن را برطرف کنی.

- بیشتر از همه در کارهایت، کمیت را فدای کیفیت کن. یک کار درست بهتر از 10 یا 100 کار ناقص و بی ارزش است.

- سعی کن انتقادپذیر باشی، نه برای خوشایند دیگران برای ارتقای خودت.

- منصفانه انتقاد، قضاوت و رفتار کن.

- از همسرت درباره تصمیمات شغلی ات سوال کن.

- سعی کن در میان هم رده هایت شخصیتی برجسته داشته باشی.

- قوانین را رعایت کن.

- در آینه به خودت نگاه کن. عصبانی شو، بخند، اخم کن ، ادا در بیار، تا بدانی هروقت که این رفتارها را انجام می دهی چهره ات چگونه می شود.

- اگر روزی یک کتاب بخوانی در سال می شود 365 کتاب، یادت باشد در دنیا میلیون ها کتاب نوشته شده است که ما به خواندن آن ها نیازمندیم. پس حداقل هفته ای یک کتاب را بخوان!

- همیشه با والدینت دردودل کن حتی اگر نوه داشته باشی یا والدینت در دنیا نباشند.

- هر اتفاقی که می افتد برداشت های متفاوتی می توان از آن داشت، قطعا برداشت تو همیشه بهترین و درست ترین آن ها نیست.

- به دنیای اطرافت توجه کن.

- همیشه بهترین ها را انتخاب کن.

- حرفه ای شدن زمان بر است حتی اگر نابغه باشی.

- بهترین امکانات همان چیزهایی است که الان داری.

- کلیشه ها را آگاهانه بشکن. این راهکاری است برای رسیدن به شیوه های جدید و خلاقانه.

- یادت باشد بعضی وقت ها یا باید خر را داشته باشی یا خرما را!

- طبیعت در هر ساعت از شبانه روز زیبایی خاص خودش را دارد.

- برای خودت یک وبلاگ بساز و همیشه آن را به روز نگه دار.

- قدر دانی را بپذیر و خودت هم نیز قدردان باش.

- اگر در مورد چیزی می گویی”خوب است” یا ” بد است” حتما علت آن را هم بگو.

- همیشه با سوال پرسیدن گفتگوهایت را دوطرفه کن.

- از هرچیز مهمی که با آن ها سر و کار داری، یک آرشیو داشته باش. یک روزی شدیدا به کارت می آیند.

- هیچ چیزی بهتر از شروع پر اشتباه نیست. هرکسی باید از یک جایی شروع کند.

- در مسابقات شرکت کن.

- کارهایت را قبل از ارایه دادن بازبینی کن.

- همیشه یادت باشد که چه کسانی باعث پیشرفت و موفقیت تو شده اند. بدان که باید آن ها را در موفقیت هایت شریک کنی نه برایشان اخم کنی و فخر بفروشی.

- همیشه در کارهایت هوشمندانه خلاق باش.

- برای حرفه ای بودن سعی کن مولف و صاحب سبک باشی.

امیر دشتکیان

به نقل از مردمان

وقتی کبوتری شروع به معاشرت با کلاغها می کند پرهایش سفید می ماند، ولی قلبش سیاه میشود. دوست داشتن کسی که لایق دوست داشتن نیست اسراف محبت است ( دکتر علی شریعتی)

دل های بزرگ و احساس های بلند، عشق های زیبا و پرشکوه می آفرینند ( دکتر علی شریعتی )

اما چه رنجی است لذت ها را تنها بردن و چه زشت است زیبایی ها را تنها دیدن و چه بدبختی آزاردهنده ای است تنها خوشبخت بودن! در بهشت تنها بودن سخت تر از کویر است ( دکتر علی شریعتی )

اکنون تو با مرگ رفته ای و من اینجا تنها به این امید دم میزنم که با هر نفس گامی به تو نزدیک تر میشوم . این زندگی من است (دکتر علی شریعتی)

وقتی خواستم زندگی کنم، راهم را بستند.وقتی خواستم ستایش کنم، گفتند خرافات است.وقتی خواستم عاشق شوم گفتند دروغ است.وقتی خواستم گریستن، گفتند دروغ است.وقتی خواستم خندیدن، گفتند دیوانه است.دنیا را نگه دارید، میخواهم پیاده شوم (دکتر علی شریعتی)

اگر قادر نیستی خود را بالا ببری همانند سیب باش تا با افتادنت اندیشه‌ای را بالا ببری (دکتر علی شریعتی)

به سه چیز تکیه نکن ، غرور، دروغ و عشق.آدم با غرور می تازد،با دروغ می بازد و با عشق می میرد (دکتر علی شریعتی)

به نقل از اینجا